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1、莴笋 莴笋含有丰富的营养成分，具有清热、顺气、化痰之功效。莴笋味道清新，略带苦味，不但刺激消化酶分泌，而且还能增进食欲，是去火蔬菜的最佳选择。苦瓜 苦瓜不仅可以解毒排毒，而且还有美容养颜的效果，能有效祛除体内的有害物质，起到清心明目去火的作用。
2、苦丁茶 可以吃一些苦丁茶，可以帮助身体内的火全部都清除掉，尤其是最近上火牙痛的人多喝一些，还可以消炎止痛，此外菊花虽然味道有一点点的干枯，但是是属于寒的茶业黄菊花会更加倾向于清除一些清热白菊花会更加有利于明目，都是有着很好滋补效果的。
3、夏天是高温季节，人们容易上火。在选择食物时，可以多吃一些有助于去火的食物，比如苦瓜。苦瓜性寒，具有清热解毒、降火的作用，非常适合夏天食用。苦瓜不仅能够帮助身体排毒，还能促进消化，防止便秘。在烹饪苦瓜时，可以尝试凉拌或清炒，保持其原有的清香味。另外，绿豆汤也是夏天去火的好选择。
1、在陪你入眠里都一起睡了，都掐腰了，最后竟然数起了羊（手动doge）。尽管B站上的白太太们一看到白起就蠢蠢欲动，恨不得将他扒光，然后吃干抹净，但是游戏里他对女主的爱，其实是霸道中带着克制的，纯粹又深情的。
阳台适合种植的水果蔬菜有：番茄、辣椒、草莓、小型西瓜和生菜。解释如下： 番茄 番茄是阳台种植的首选。它们喜光、耐温，适应性强，适合在阳台这样的有限空间生长。不仅容易种植，而且维护简单，生长周期短，很快就能收获果实。 辣椒 辣椒也是阳台种植的热门选择。它们喜光且耐旱，管理起来相对简单。
草莓，草莓是多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。花期为4-5月，果期6-7月 。小西红柿，番茄茄，即西红柿，是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，花果期夏秋季。
无花果。无花果营养价值非常高，结果期长，养护简单，适合在家庭养殖。无花果根系比较发达，最好用大一号的花盆来养护。放在阳台上，要经常开开窗通通风，多晒太阳。每月给它用上1~2次的有机肥或复合肥。草莓。盆栽草莓早早就被人们接受。花盆栽种草莓简单有趣，还可以让孩子参与进来。
适合在阳台种植的蔬菜水果有以下几种：无花果：特点：营养价值高，结果期长，养护简单。养护要点：使用大一号的花盆，常开窗通风，多晒太阳，每月施1~2次有机肥或复合肥。草莓：特点：结果期长，盆栽简单有趣，适合与孩子一起参与。养护要点：保持适宜的生长环境，可以边吃边摘，享受种植的乐趣。
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