小睡眠 v6.6.7

小睡眠是一款专注于提供高品质睡眠的手机应用，它通过提供自然、舒适的音乐和声音，帮助用户快速进入深度睡眠状态，小睡眠还提供放松的冥想和呼吸练习，帮助用户释放压力，改善睡眠质量。

应用功能

冥想可以引导你走入自然的归途

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

应用亮点

【入睡-快】疗愈白噪音、专业、神奇脑波和课堂声，强大到超乎想象的专业助眠曲库全免费。

【作息-好】引入45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉定时提醒和作息规律分析，追踪你的睡眠信息。

【睡觉-香】睡眠师传授专业调理技巧，呼吸调节、冥想放松练习、数羊晚安等，哄你睡觉，撩你入梦。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有娱乐圈半壁江山专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……

应用特色

1、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大

2、百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓催眠氛围

3、入睡-快疗愈白噪音、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库，并提供丰富自定义功能

4、更好的帮助用户对于不同的生活的实验提供方便的需求，更好的为用户的睡眠进行服务

小编点评

与小睡眠小程序同款，对比小程序小睡眠功能更加全面，拥有多种保障睡眠的背景音乐，让你平时生活更放松

更新日志

-全新“西游”系列白噪音：花果山、水帘洞、流沙河、高老庄、蟠桃园……等数十首音频，化身天命人，重走西游路；

-“自在正念”频道大更新，新增包括：熬夜自观、放下手机、心灵晨练……等30+课程；

-修复烦人的Bug和优化产品细节。

「 近期更新回顾 」

-新“声幕”功能，打造一个完全个性化的视听觉盛宴；

-新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」

女性通常比男性睡得更好

一项调查显示，女性通常比男性睡得更深，醒得更少，可能有助于解释为什么女性通常比男性长寿。

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