水瓶直播804
影音播放【第一步骤】香料精确配比:白芷20克,砂仁10克,肉桂10克,八角10克,香果10克,香叶5克,良姜10克,丁香5克。以上全部香料倒入料理机打碎取制成香料包。
【第二步骤】原料处理:
走地鸡两只宰杀洗净,去除内脏(每只净重大约在1200克左右),放到清水里浸泡30分钟去除血水,捞出沥干水分备用。
【第三步骤】上色配制:
1.取同量的草菇老抽:蜂蜜:清水倒入容器里搅拌均匀。把沥干水分的小公鸡放入盆中,然后用搅拌均匀的汁均匀的涂抹到鸡的表皮。然后挂到阴凉通风处晾干。.净锅上火倒入色拉油中火烧制160度左右,然后把晾干的小公鸡放到色拉油中,小火浸炸至小公鸡表皮色泽金黄红亮即可捞出,然后沥干油分备用。
【第四步骤】熟制捞出:
1.净锅上火倒入16千克清水,再放入处理好大腿骨和老母鸡大火烧开,然后中火熬制80分钟左右用工具过滤渣料,大约的高汤13千克左右。
2.把高汤倒入不锈钢卤桶里,然后在放入香料包大火烧开熬制30分钟,再放入精盐250克,鸡精200克,海天蚝油75克,鸡饭老抽15克搅拌均匀,然后继续大火烧开,最后把鸡放入卤桶里上面用重物把鸡完全压入卤水里,大火烧开后立即改小火卤制10分钟,然后关火浸泡8小时让鸡完全入味。捞出沥干水分装盘即可
鸡腿洗净斩小件,加入黄姜粉,黑胡椒粉,盐和4片香叶拌匀,腌制15分钟。
腌肉的时候,洗洋葱和土豆切小块,葡国腊肠切片,水煮蛋切片备用。椰浆和番茄罐头称好重量倒出备用。
步骤 3
肉腌好后,热锅中加3-4汤匙食用油,油热后倒入洋葱块炒软,再加入番茄罐头(茄汁和番茄肉都要),拌匀。一分钟后开大火,倒入腌好的鸡腿块,加入白葡萄酒和土豆稍微炒匀之后盖上盖子中大火焖8分钟左右。
步骤 4
8分钟之后后加入切好片的葡国腊肠(也可以不加),鸡蛋,黑橄榄和两三片香叶再继续焖3分钟。
步骤 5
装在可以放进烤箱的砂锅或是瓷碗里,淋上椰浆,撒上椰丝。烤箱事先预热至220度。
1 把鸡洗净晾干,不要有水
2 锅里下油,开大火,油热后,把鸡放进去炸
3 将鸡肉炸至两面金黄,记得要翻面
4 捞出来,控油
5 锅里重新下油,少量就可以,把葱姜蒜和红辣椒下锅炒出香味
6 倒入开水或者凉白开锅里
7 水烧开后,把盐和料酒加入水中,再把鸡下入锅中,小火二十分钟,然后加入酱油,大火收汁
8 盛出装盘,把剩余的一点点汁淋在鸡身上
营养价值很高。
黑腿大公鸡富含多种维生素,胆固酸低,脂肪低,蛋白质含量高,营养价值不错,能起到滋补和调养身体的功效。黑公鸡还有滋补气血的作用,对于补虚劳有一定的好处,还可以调理肠胃不适的症状,对于出现的肾虚还有尿频等疾病还有调理的作用,平时生活中可以多吃些黑公鸡。
蛋白质含量较高,含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分。这些营养素都是人体所需的,而且也可以促进食欲,易于消化吸收,有强身健体的功效。
黑腿大公鸡的营养价值能够补充体内营养、增加免疫力、强筋健骨等等。 补充体内营养:黑鸡的营养价值相对来说高于普通公鸡。
联系邮箱:kongcheng0909@foxmail.com(三个工作日内处理) 备案号:鄂ICP备2024048542号-2 a>