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影音播放准备鲜百合100克,木耳70克,胡萝卜半半,莴笋半根
步骤 2
百合清洗干净分开成瓣,木耳撕小朵,胡萝卜和莴笋切成菱形
步骤 3
准备葱花,蒜片,姜片
步骤 4
少油,油温5成热下入葱花,蒜片,姜片爆香
步骤 5
放入木耳,胡萝卜炒5成熟
步骤 6
放入莴笋清炒
步骤 7
待到莴笋颜色加深的时候,放入百合翻炒
步骤 8
秉承着少油少盐的原则,我只放入一小勺盐,你们觉得味道不够可以自己添加,我是喜欢清炒
步骤 9
最后加入葱花,出锅装盘
用料
鲜百合6个、胡萝卜 半根、莴笋 半根、黑木耳 若干、姜葱蒜 若干、水淀粉 少许
素炒鲜百合的做法步骤
1、 把鲜百合掰成片清洗干净;胡萝卜+莴笋削皮切菱形片;黑木耳浸泡软切小片;姜蒜切片。
2、锅烧水开,放入食盐+食油少许,倒入黑木耳+胡萝卜焯至断生,倒入莴笋+鲜百合微微焯一下快速捞出沥干水分,待用。
3、 锅热油,放入姜葱蒜爆香,倒入焯水的全部食材。
4、 调味:食盐适量+生抽半勺+蚝油半勺+鲜菇粉少许。
5、 最后淋入水淀粉勾薄芡翻炒均匀盛出,装盘。
1、准备食材:黑木耳10克、百合80克、白果150克、胡萝卜80克、芹菜50克、姜10克、蒜15克、盐2克、烤肉酱20克
2、黑木耳用水浸泡6个小时以上,在浸泡过程中要多次换水,冲洗泥沙。
3、胡萝卜削皮切断,芹菜洗净切断,把鲜百合掰开一瓣瓣,冲洗干净,姜和蒜剁碎成姜蒜蓉。
4、炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉,放入胡萝卜条和黑木耳翻炒几下。
5、再放入百合、白果和烤肉酱翻炒,放少许水,盖上盖子焖一会儿。
6、最后放入芹菜和食盐,炒熟即可。
主料2人份
鸡翅适量
糯米适量
辅料
香肠适量
腊肉适量香菇适量 冬笋适量白果(干)适量 胡萝卜适量松子适量 淀粉适量面包糠适量 生抽适量老抽适量 白糖适量五香粉适量 芝麻油适量食盐适量 白胡椒适量
步骤1
材料集合图:做前准备:
步骤2
浸泡4小时以上;倒在纱布上,蒸熟锅内热油,加入胡萝卜煸炒,加入香菇炒香;加入香肠、腊肉、笋丁、白果炒香
步骤3
翅取出中段的骨头;撒上少许盐、白胡椒粉抹匀,腌制一会儿加入适量生抽、老抽、糖,加入少许水,略煮一会儿
步骤4
白果剥去外壳,在水中煮约15分钟,凉后剥去衣,切成丁加入糯米、松子,翻拌均匀
步骤5
香菇泡发后去蒂切丁加入适量五香粉、芝麻油,翻拌均匀,晾凉备用
步骤6
冬笋去壳,在开水中汆烫后捞出,切成丁将糯米饭酿入鸡翅内
步骤7
腊肉在水中煮约10分钟,捞出后切丁鸡翅裹上淀粉(或面粉),抖去多余淀粉
步骤8
香肠蒸熟后切丁沾一层蛋液
步骤9
松子焙熟裹满面包糠
步骤10
胡萝卜切丁;鸡蛋打散香酥八宝酿鸡翼的做法:锅内热油,中火炸熟后捞出;再次入锅,炸至表面金黄色即可
1、配料:干白果18颗,干腐竹80克,葱10克,姜5克,高汤适量。
2、调味料:干红辣椒,八角,老抽,生抽,盐均适。
3、白果敲去硬壳,用开水烫去薄皮,剥出白果仁备用。
4、腐竹掰断,用冷水浸泡1-2小时至软。
5、油锅内加油热至5成,加入腐竹和白果翻炒,加入盐,八角,姜片,干红辣椒,倒入高汤,老抽,和适量水,盖锅盖,中火闷煮。
6、待汁水收干,加入葱段,即可出锅。
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