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36岁女人怎么增加气质？(代表轻奢的字？)

作者：小语发布时间：2023-03-17 13:15:48

1、36岁女人怎么增加气质？

站姿：

所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。

长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。

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坐姿

女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！

坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）

平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！

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走姿

女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。

走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走

平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！

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服装

服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，

这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！

切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！

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微笑

微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，

女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。

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眼睛

眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，

很有灵气。

与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉

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语言

最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）

人们所具有的气质，不光是指的是外在的，还有许多是发自内心的。外在的气质就不用说了，也就是仪表，装扮，化妆等等，这个时候的。36岁女人其实已经挺成熟了，各个方面，他们都拥有了自己的审美观念。我们可以略施粉黛，也可以在化妆上向别人求教，或者是学习别人。非常好的化妆经验，这首提升自己的外在

当然了，一个人的美，最重要的还是体现的内在感觉上，也就是修养文学。水平以及接人待物，素质，涵养等等这一类，我们要通过不断的学习首先来说要与人为善，与人为善的人，展现出来的美都是发自内心的。我们不但要善良，而且要积极进取，自信，自强，自立，自尊，自爱这些。优秀的品格如果锻炼出来，那么你可以说在社会上就已经是一个非常成熟，有气质的女人了。

服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，

这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！

切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！

36岁的女人想要增加自己气质，最明显的就是服装，妆容，跟文化内涵。首先服装要舍弃休闲服，穿上职业装，化妆技术要提高，不能走小清新的路线，要淡妆素雅，不要浓妆艳抹的。多看提升自己肚子墨水的书籍，家庭条件允许的情况下，可以去报一个这方面的培训班。