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动作竞技主料
山药适量,白果适量,枸杞适量,橙汁适量
步骤
1.材料准备;
2.山药竖着切片(形状随意,细长或薄片更容易入味);
3.用模具按压出喜欢的形状
4.一边压一边放入水里,以防氧化变黑;
5.入锅烧熟;
6.过冷水沥干备用;
7.果汁调得浓一些;
8.放入山药、白果及枸杞没过即可,入冰箱冷藏一夜即可食用。
1、白果虾仁
首先准备食材:
白果仁150克、虾仁70克、食用油适量、食用盐适量、青椒适量、白砂糖适量、鸡蛋1个、淀粉适量、红椒25g。
白果虾仁的做法:
把白果仁准备好备用,锅里加入适量清水煮沸,下白果仁把表皮煮至脱落后捞出。锅内加入适量的白砂糖,放入脱好皮的白果仁煮沸,煮沸后转小火继续煮20分钟后关火。
虾仁去虾线,用精盐稍微腌渍,加入适量的淀粉和半个鸡蛋清。锅内加入适量的食用油烧热,下入虾仁炒至变色。下入白果仁、青椒和红椒,和适量的食用盐大火翻炒均匀,这样白果虾仁就做好了。
用料
白桔 适量
木耳 适量
芹菜 适量
螃蟹 1只
西蓝花 适量
香菇 适量
火腿肠 适量
鸡蛋 1个
盐 适量
味精 适量
老酒 适量
白糖 适量
清水 适量
做法步骤
步骤 1
白桔洗净切好、木耳泡发、螃蟹洗好切好、西蓝花切小朵、香菇火腿肠切好、鸡蛋芹菜段备用)
步骤 2
锅里烧水放一点油、盐下西蓝花焯一会 鸡蛋炒好备用。
步骤 3
锅中放油,油热下螃蟹炒一会 加一点盐 盖上锅盖焖一会,螃蟹红了下西蓝花翻炒接着放香菇 木耳 火腿肠 芹菜段倒入翻炒,倒入白果桔加盐、味精、老酒、一点点白糖和适量清水,把炒好的鸡蛋也倒入翻炒均匀即可。
通常需要浸泡一周才能进行处理。由于白果外的果皮对人体有刺激性,因此在处理白果时应戴手套以保护皮肤。
白果再次浸泡后,只需去除外皮并在空气中干燥,然后翻炒即可食用
白果去壳,去心,每人每顿七八颗最好,不要超过十颗,可放炒菜里,可放汤里,粥里都行,我是每早用微波炉烤十颗,像吃干果一样吃。
拔丝白果香甜酥脆,酥黄菜口感酥脆。
酥黄菜是鲁菜技法,却发源于东北地区,曾是东北宴席上的压轴菜。还有地方用白果煮粥的。用来炒百合炒西芹更是常见。东北银杏菜正确叫法,酥白果。酥黄菜是东北地区的一款传统拔丝菜肴,如今在小餐馆里特别流行。酥黄菜具有色泽金黄、香甜酥脆、糖丝绵长等特点。
做法
1. 用生白果2~3枚,打碎去硬壳,取仁研末;
2. 另取鸡蛋1只,钻一个小孔;
3. 将白果仁末灌入鸡蛋中;
4. 用纸糊孔,在饭锅中蒸熟。
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