泡芙直播
影音播放食材清单
小米椒两个,娃娃菜一颗,青线椒一个,姜少许,大蒜四瓣,油适量,生抽两汤匙,蚝油两汤匙
做法步骤:
1,将娃娃菜洗干净。
2,将娃娃菜的叶和柄用刀竖切成两半,洗干净备用。
3,姜和蒜切成末,小米椒切成圈备用。
4,开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入辣椒,姜,蒜炝锅,炒出香辣味。
5,放入娃娃菜翻炒至娃娃菜五成熟。
6,放入青椒,红椒,生抽,蚝油,翻炒均匀。
7,这样炒好的娃娃菜又好吃又脆。
食材用料
娃娃菜1颗,小米辣3个,大蒜3瓣,陈醋10克,糖5克,盐3克,生抽5克
做法步骤:
步骤 1
娃娃菜洗净切段
步骤 2
大蒜和小米辣切碎
步骤 3
起锅热油,加入蒜末和辣椒爆香
步骤 4
先下入白菜杆翻炒片刻
步骤 5
随后放入白菜叶,一同翻炒
步骤 6
加入适量的糖,醋,生抽,盐,炒至白菜变软即可,全程大火爆炒
步骤 7
口味咸鲜,略带酸甜的爆炒娃娃菜就做好了
材料
娃娃菜400克,大蒜100克
做法
1.将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。
2.锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。
3.锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。
4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。
5.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。
步骤1
洗净娃娃菜,从中间切一刀,蒜切片。
步骤 2
油热后放入蒜片。
步骤 3
稍有蒜香后放入肉沫。
步骤 4
肉沫断生后加入娃娃菜翻炒一分钟。
步骤 5
加入海天黄豆酱继续翻炒。如果你买的是小的娃娃菜,大概翻炒两三分钟就可以出锅了
1娃娃菜和金针菇去根,切成丝。
2起锅烧油,放入一把葱花。
3接着放入切好的娃娃菜炒两至三分钟。
4最后在锅中放入切好的金针菇丝。
5加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
娃娃菜清洗干净,用刀斜着切丝,放入猪油辣椒,倒入娃娃菜丝不停的翻炒,加入盐和酱油调味道即可,炒制十分钟即可,比较脆甜。
凉拌蒜蓉粉丝娃娃菜,清爽开胃超级好吃!
做法:
①把娃娃菜切成丝装入盘中,【注意:不喜欢生吃娃娃菜的可以放入锅中烫一下,我比较喜欢吃生的所以没烫。】
②辣椒切成丝【不喜欢吃辣的可以换成自己喜欢的蔬菜,比如胡萝卜,紫甘蓝。】
③粉丝放入锅中把它烫开,烫好的粉丝捞出过凉,放在菜丝上面。
④碗中准备蒜末,少许盐,白糖多一点,味极鲜适量,陈醋多一点,香油适量,鸡粉适量,辣椒油适量。
⑤浇汁拌匀装盘,爽口蒜蓉娃娃菜就做好了,解腻小凉菜天天吃不够。
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